Osteoporose: Prevenção Além do Cálcio
A osteoporose é uma doença que atinge mais de 10 milhões de pessoas no Brasil. Nesse contexto, é importante salientarmos que a prevenção da osteoporose vai muito além da ingestão de cálcio. Para esses casos, é fundamental uma abordagem integrada que inclui uma dieta equilibrada rica em vitamina D, magnésio, vitamina K e ácidos graxos […]